山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

平日トレーニング

相変わらず毎週月曜日はコロコロ続けてます。

すぐには強くならへんけどね。

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コロコロ腹筋10回×3set