YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

昼休みランニング

 shiverです。

昨日はコロコロ腹筋だったのですが、先週同様今日も筋肉痛なし。

これは強くなって来た!?

いや、歳いってきただけか?

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5.1km 22:09 4:21/km