昼休みランニング&夜ジョグ

 shiverです。

今日も昼休みランニングへ。

ここ数日の中では涼しくて快適。

5.1km 22:27 4:12/km

そして何故か今日は夜にコッテリキングこと忍者カムイさんに呼び出されて夜ジョグへ行くことに。

おかげで思いがけず２部練となりました。

写真は新しいガーミンを見せびらかすコッテリキング。

5.5km 34:55 6:20/km