山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

平日トレーニング

 shiverです

コロコロ腹筋、細々と頑張ってます。

いつか筋肉痛が来なくなる日は来るのでしょうか?

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コロコロ腹筋10回×3set