2018-05-30 昼休みランニング shiver ランニング shiverです。 今日はガッツリ雨で朝練しなかったんですが、昼前に心なしか雨が弱まったんでランニングへ。 流石に雨なので人も少なく、涼しいので実は走りやすい!? ストラバの区間で自己ベスト更新! 1位まであと4秒頑張ります!! 5.0km 4:23/km