山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

ステアレースの疲れがメチャ残ってます。

が、外を走るのは気分が良いです。

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22分30秒 4:32/km (区間 12:48)