山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

出張やら会議やらで最近全然走れてませんので、久しぶりの皇居ランとなりました。

久しぶりですが、とりあえず19分台が出てよかったかな。

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19分20秒 3:54/km (区間 11:04)