山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

出張やらなんやらで、今週は水曜にようやくラン。

疲れ残ってるかな?と思ってたけど意外と軽快に走れました。

f:id:shiverchi-blog:20180218172402j:image

19分17秒 3:46/km (区間 11:04)