山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

shiverです。

本日、東京は大寒波。

珍しく雪も積もって大混乱しております。f:id:shiverchi-blog:20180123125317j:image

というわけで事務所にこもってトレーニング。

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 立ちコロ10回×3set

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懸垂5回×3set