昼休み皇居ラン

shiverです。

一昨日夕方、一気に体調を崩したようで、その日の夜はぐったり。

熱は計ってませんが、多分あったなあれは。

全ての家事を放棄して早々に寝たおかげで次の日はなんとか回復。

そして今日はリハビリラン。

21分04秒 4：15／km　（区間 13:00）