山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

今日はインターバル!!

ペースを意識して追い込むも、7本目からお腹痛くなってダメダメでした・・・

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21分16秒 4:08/km (400m×10set)