山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

朝練 周回ラン

shiverです。

今朝は雨と家事の合間にラン。

防衛省をふた回り。

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6.0km 24分05秒 4:00/km