山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

昨日に引き続き今日もランニング。

昨日ギリギリ20分を切れなかったので、今日は頑張って19分台。

前半よりも後半頑張れたところが良かった!

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19分33秒 3:53/km (区間 11:30)