山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

 

shiverです。

レースから明けていつもの月曜日

いつもどおりにコロコロ

頑張って伸ばそうとするも実力以上には伸びない。

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立ちコロ10回×2set

脚コロ10回×1set