山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

朝練 赤坂ロード

shiverです。

今日はまだ寒くないですが、明日の雨から本格的に寒くなるようです。

嫌やなぁ〜

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18.7km(坂道、信号インターバル 4周回)