昼休みトレーニング

shiverです。

今日からタバタ式トレーニングを始めました。

キツいですが、なかなか追い込めないもんですね。心がすぐにブレーキング・・・これから頑張ります。

とりあえず週２回６週間続けないといけないようなので。

バーピージャンプ20sec×8set