2017-10-03 昼休み皇居ラン shiver ランニング shiverです。 最近涼しくなってきて秋の訪れを感じるのですが、今日はなかなか暑いです。 日陰は涼しいのですが・・・ 22分01秒 4:21/km (区間 13:05)