山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

朝練 赤坂ロード

shiverです。

先日は4周回、今日は5周回でした。

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24.8km(坂道、信号インターバル 5周回)