山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

ビルドアップ走はペースを上げるのではなく勝手に上がるんです!なんてよく言ったものですが、今日はいつまでたってもペースは上がりませんでした。

まぁそんな日もあるさ。

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22分47秒 4:31/km (区間 13:00)