山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

shiverです。

今日は走ろうかと思っていたのですが、昼から忙しくなる気配。

ということで(どういうことで?)コロコロに変更。短時間で追い込めるところが良いところ。

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立ちコロ10回×3set