山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

今日はやけに涼しくて少し変な気分です。

9月前半ってこんなに涼しかった?

走り出したら意外といいペースだったので途中からペースアップ!

久しぶりに19分台でました。

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19分46秒 3:57/km (区間 11:20)