山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

shiverです。

昨日はサイクリングのダメージが意外と残ってまして、休息日となりました。

そして、今日は雨。と言うわけでコロコロトレーニング。

立ちコロ5回3set。しかも6秒キープ

一人では出来ない強度ですが、同僚とならできる!?

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