山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

shiverです。

今日は昼が暑すぎるということで熱中症指数が「危険」を表示。

という訳で大人の判断で屋内でコロコロしときました。

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二日連続は厳しいかなぁって予想してましたが、案の定腹筋が痛い・・・

トレーニングの理論からすれば、二日連続は逆効果かなぁ(^^;;