山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

昨日のランニングのダメージが・・・

ベアフットシューズで走ったせいか土踏まずが痛いです。

弱いわ〜

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22分35秒 4:28/km (区間 12:45)