山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

なぜか背中が痛いです。

腹筋コロコロのせいなのか、息子の高い高いのせいなのかわかりませんが背中がパキパキです。

ということで無理はせずペースは軽めのに。

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ストレッチが大切ですね。

22分48秒 4:27/km (区間 12:50)