2017-07-15 朝練 荒川 shiver ライド shiverです。 東京で自転車乗ったのは5月以来か… さて、今回は1時間30分で練習が完結できるかということでいつもの荒川ならどこまで行けるか確かめることに。 限られた時間でピシッと走れました。