山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

shiverです。

暑い、暑すぎる。

昼に走るための暑熱順化トレーニングが必要なくらい暑い…

ランニングで風邪は治るか企画DAY3ですが、治るスピードが加速してる感はなく、何もしないのと変わらないような…

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21分39秒 4:17/km (区間 12:50)

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