山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

朝トレ 自宅で

shiverです。

普段会社の昼休みにやってる30分トレーニング。

一畳くらいのスペースでできるんで雨の日の今日は自宅でやりました。

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コロコロもプラスで。

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