山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

SHIVERです。

昨日の筋トレ、かなり効いてます(^^;)

という訳で今日はジョグ。

気温も上がってどんどん負荷が増す感じ。

気温に身体を慣らさねば。

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20分08秒 4:01/km (区間 11:30)

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