朝練 荒川

SHIVERです。

皆さんが王滝で楽苦しんでるころ、私もライドへ。

荒川CRも定番の練習コースになりつつあります。

行きはペース走、帰りはインターバル３０秒×１０本。あ〜疲れた(^^;)