山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

SHIVERです。

今日は雨なので筋トレ。

今週は会社の建物が設備工事してるらしく、いつもトレーニングしてるところは作業される方がいらっしゃる。ということで今日はいつもとは違う階段踊り場でトレーニング。

たたみ一畳、30分でできるくらいのトレーニングなのでどこでもできて便利です。

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