読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休み皇居ラン

SHIVERです。

 本日の皇居ランは久しぶりに頑張ってみました。

と言いつつ前半はそんなつもりなかったのでゆっくりめに入ったのですが、最近アゲてへんなと思って途中から頑張りモード。

結局19分は切れへんかったけど、全区間でキロ4分を切れたので今日はこれくらいで勘弁しておきましょう!

f:id:shiverchi-blog:20170428210244j:image

19分08秒 3:48/km (区間 10:57)

広告を非表示にする