山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし(予定(^^;))いろいろな遊びをする夫婦のブログ

昼休みトレーニング

昨日ランニングだったので今日は筋トレ。

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やっぱりランニングと筋トレ組み合わせるといい感じなのか?

引き続きこのパターンでやっていきましょう。