YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

昼休みトレーニング

SHIVERです。

今日はガッツリ雨につき昼休み皇居ランは昼休みトレーニングに変更。

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自重のみのトレーニングでも結構効きますね。