shiverです。 相変わらずボチボチとトレーニングらしいことはしてますが、人事異動した部署が忙しいやら、子どもたちはすくすく育つやらで仕事に育児に家事にと今まで以上にまとまった時間が取りづらくなってる今日この頃。 そんなこともあって、最近はラン…
chi-です。 調子に乗ってさらに使ってみました！ 大豆ミートの肉じゃが！ 前回、麻婆茄子作ったのはこちら！ https://shiverchi-blog.hatenadiary.com/entry/2022/05/17/134940 前回うまくいったので、またまた大豆ミートのレシピにチャレンジしてみました！…
chi-です。 最近、MTBプロライダーの池田選手、アスリートフードマイスターの池田清子さんたちが行う、ベジンジャーズのイベントに行ってから、食生活を改めようと思って、初回導入してみました。 近所のいつも行ってるスーパーで発見した時にはかなり興奮し…
お久しぶりです！ chi-です。 今回は、友達がSNSに上げていた本がめっちゃ気になって今回購入しました！ それがこちら！ https://www.amazon.co.jp/小麦粉を使わない-もちふわ生米スイーツ-ヴィーガンだからたどり着いた-リト-史織/dp/4259567071/ref=mp_s_a…
shiverです。 GW前半戦は天気が不安定で昨日も明日も雨ですが、今日だけはいい天気。 という訳で今朝の朝ライドは天気の良いうちに３本行きます。 雲一つない空でまさに神コンディション！ 調光レンズが良い仕事をしてくれて、バッチリ眩しさカット。 昨日の…
デリカD5のカーゴスペースをフラットにする床張りもどきDIYをやってみました。 製作の様子をザザッとご紹介します！ 特等席に陣取るシート受け 型取り 下地の作成 裏地の追加 フロアマットの貼り付け フロアマットのカッティング 完成・そして積載 特等席に…
CHI-です。 今回は前回途中になった生ごみ処理機→プランターへの移し替えた後のお話。 前回の記事はこちら↓ 生ゴミ処理器 導入〜プランター発酵まで - 山近ちゃり５分 (hatenadiary.com) 生ごみ処理機から取り出したものをプランターへ移動させて再発酵の二…
shiverです。 今朝はまうと氏とロード練。 眼下には雲海。それにしても随分と温かくなりました。本日もお付き合いありがとう。 58.14km TSS142
chi-です。 前からお米で作るスイーツに興味があって、レシピ本を図書館で借りてはせっせと読んでいたのですが、作るにはどうやらミキサーが必要みたい。 レシピ本によく登場するのはハイパワーブレンダー「バイタミックス」。 「混ぜる」「砕く」「冷やす」…
shiverです。 この土日、京都で開催のプラントベースフードに関するトークイベント「べジンジャーズトークショー『トップアスリートが選ぶ、史上最高の自分になる食事法』」に出演のため、遠路はるばる池田祐樹選手が来られるということで、まうと氏プレゼン…
shiverです。 このところバタバタしておりまして、自転車に乗れてないのでブログの更新も滞っておりました。 職場の人事異動があり、4年所属した部署からまるっきり異なる新所属へ。 また一年生からやり直しですので大変な事は大変ですが、コレも成長の機会…
shiverです。 今朝の朝ライドはセタヨ。 最近あったかくなったけど、峠にはまだ雪が残ってました。週末寒くなったからかな。 トレイルは少しウェット。滑りながらもなんとかコントロールする感じはスリリング！ 25.51km
サポートいただいてますDOUBLE O Glasses GEARさんから新しいコンセプトのアイウェアが発表されました。 その名は「UUR」 早速ダブルオーさんのホームページでもバッチリページが立ち上がっています。 www.double-o.com 早速なんですが、はじめに細部のディ…
お久しぶりです。chi-です。 最近野菜の記事を書いていませんでしたが、実はいろいろ実験していました。 去年の秋に実験してたのは「ミミズコンポスト」 ミミズを呼び込むことにより、肥沃な土を生成していこう！！ というものだと思って、やり始めました。 …
私はまうと氏とロード練。 獲得標高1,000mをターゲットにヒルリピート。 途中止まりそうな勾配が脚を襲いますが、そこを踏み切るのが今日の目的なのだそうです。 おかげさまで茶屋前の坂が平坦に見えたような気がしました。。。 32.05km TSS132.3
今朝はまうと氏とロード練へ。 ずっとひいてもらってるのについていくのがギリギリ。凍てつく寒さで手の感覚も無くなり、厳しいしごきでした。 長時間の持久力無いわ〜 73.63km TSS188.1
shiverです。 昨日に引き続き今日も朝ライドへ。 天気が悪いわけではないのですが、トレイルは雪解けの影響か少しばかりウェット。 見た目以上にグリップするIKONですが、さすがに泥っぽい路面では滑りやすい。そのすべりやすいのが影響したかどうかはわから…
shiverです。 今朝の朝ライドはmineさんアテンドで新ルートへ。 近場のトレイルは結構走り尽くしてると思うのですが、いつものルートから少しまた違うルートをご案内いただきました。 いやはや素晴らしい。こうやってルートを調査して下見して案内していただ…
shiverです。 今朝は久しぶりにSHANでのライド。 26インチのハードテイル、久々に乗ると刺激的です。そしてパンクをメイク、、、 みなさんに助けていただき復帰できました。47.75km
お久しぶりです！ chi-です。 最近、家庭菜園の記事がなかなか投稿できていませんでした。 冬の間は寒いので庭に出るのが億劫になります。 と、言うことで、去年の暮れから勉強し始めた「生ゴミの活用」についてちょっと答えがで始めたので、書いていきたい…
shiverです。 今週も、先週に引き続きまうと氏とトレイルライド。 先週と同じようなところを回りつつ、順番を入れ替えてオマケを入れて6時から9時までしっかりと走れました。 フロントフォークが少し沈み気味、、、メンテのため入庫することに。 全部自分で…
shiverです。 今朝はまうと氏と近所の山でトレイルライド。 彼は相変わらずシクロ車ですが、やはりビビるくらいにどこでも速い。 MTBじゃないということを忘れさせるレベル。 C1に上がり損ねた彼と、また来季のシクロクロスシーズンまで頑張る。 立木の間を…
shiverです。 今朝は朝ライドへ。 日の出も徐々に早くなってきていい景色です。 なんか見慣れた感じもするけど、普通に暮らしてたらそう頻繁には見られないよねって話しになって、そう考えると贅沢な時間なんだと改めて実感する次第です。 41.49km
関西シクロクロス最終戦は桂川。一応地元ということもあり、最終戦ということもあり良い成績で締めくくりたいところでしたが、きっちりと課題を突き付けられる結果となりました。 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－ 関西シクロクロスもいよいよ最終…
関西シクロクロスの名物コース「マイアミ」。今年のマイアミの砂は非常にタフでした。 ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－ 関西シクロクロスも残すところあと２戦。 第10戦は、関西シクロクロスでは砂浜でおなじみのマイアミ。 このコースの特徴は何…
近頃作業着ブランドが熱い 防寒テムレスとは 自転車用グローブに使えるか？ メリット（良いところ） デメリット（イマイチなところ) シチュエーションによっては最強 まとめ 近頃作業着ブランドが熱い 近年作業着ブランドがアウトドアウェアに進出してコスト…
shiverです。 今朝の朝ライドはKRT。 昨日のスノーライドでそろそろ雪はお腹いっぱいなので、今日は雪のないトレイルへ。 シクロクロスのない週末ってなんか自由な気がする（笑 34.87km
shiverです。 京都にしては珍しく大雪が降って、街中まで雪化粧したのですが、そうなるとお山は当然雪まみれ。降ったすぐの日は楽しい新雪スノーライドなのですが、日が経って溶けてくるとだんだんドライな路面が恋しくなる、、、そして舗装路のアプローチが…
shiverです。 今朝の朝ライドは久しぶりのW山頂。 昨日の雪がたっぷりと残っていて、完全スノーライド。ただ、新雪ではないので雪が重いです。 なかなか思うように進まず苦戦。ドライなトレイルが恋しいですね。 12.87km
今週も行ってきました！関西シクロクロス！ 今回の舞台は「堺」 毎年多くのレーサーがこの高速コースに苦労しているのをよく耳にしていました。 特に私の周りの友人はMTB 寄りなので余計に。。。 そんな恐ろしいコースに今回は初参戦！！ (一度だけ応援しに…
