山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

ライド

12/9(日)朝ライド トレイルメンテ

shiverです。 今日は大寒波がやって来る!!との予報。 お山の方は 初冠雪を確認しました!! こんな少なくて冠雪とは言わない気もしますが。 それは置いておいて、大寒波とは言われたものの、ようやく平年並みに寒くなったのでは?という感じ。 だってもう…

12/8(土)スペシャル朝ライド

shiverです。 本日はスペシャルゲストをお迎えしての、スペシャル朝ライド! なんとゲストは世界の池田祐樹選手!! オフィシャルサイト→Yuki-Ikeda|Top 世界の舞台で戦うプロMTBライダーであり、人柄もリスペクトな祐樹さん。 世界の走りをローカルトレイ…

12/5(水)水曜ロード

shiverです。 今朝の水曜ロードは12月とは思えない暖かさ。 ロードサイドの温度計が12℃を指してる。おぃ、ホンマに12月か? しかし、こうやって平日の朝に集まって練習出来るこの環境はありがたいですね。 また来週もがんばろ。 30.4km TSS100

12/2(日)朝ライド ユリヨナ

shiverです。 今日はくろんど池応援ライドがあるようですが、お時間限りあるためトレイルライドを告知。 行き先はユリヨナ。 なんと今日はキタちゃんと2人ということで、全体的にペース早く8時に下山となりました。 それにしてもヨナが台風被害を受けたと…

12/1(土)朝ライド Dz

shiverです。 シクロクロスシーズンはトレイルライドが減りがち。 なので今日はがっつりと! オーバーホールしていただいたサスはすっかり元どおり調子よくなりました!! 41.1km

11/28(水)水曜ロード

shiverです。 先週寒すぎてがっつり寒さ対策したら、今日は寒さが少しマシ?? 30.3km TSS101.7

11/24(土)朝ロード

shiverです。 昨日は休日出勤でトレイルに行けず。 ということで今日はトレイルに行こうかと思ってたんですが、時間の都合でロード練へ。 20min×2set 37.3km TSS121.3

11/21(水)水曜ロード

shiverです。 すっかり季節は進み、もう冬ですねこれは。 薄手のグローブでは寒すぎる。 それもそのはずです。 走りの方は、しっかりと上半身をリラックスさせることを意識して、硬くならないように、かつしっかりと踏んでいけるようにを意識。 30.2km TSS98…

11/17(土)朝ライド

shiverです。 今週は久しぶりにシクロクロスがない週末。 ということでトレイルライドへGO!! 秋真っ盛り、最後のトレイルライド日和です。 しかし、 サスペンションにトラブル発生、、、 下山後にショップにお願いとなりました。 25.6km

11/14(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日。ということで水曜ロードへGO!! 今週末は久しぶりにシクロクロスがないのでホイールを交換して練習用に戻しました。 さて、観光地の紅葉は今が見頃ですが、山手の方はすでに紅葉も後半戦。 冬の足音が聞こえてきています。 30.3km…

11/7(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日ということで、水曜ロードへGO!! シクロクロス連戦真っ最中って事で結構疲れを引きずってるなぁと話してたら色々アドバイスをいただきました。 もっともっと考えて走ったり積み上げていかないと、C1ではそう簡単に結果は出ないん…

11/3(土)朝ライド D

shiverです。 先週は、土曜日は雨で日曜日はレースだったので今日は久しぶりなトレイルライド。 行き先は前に皆でメンテしたトレイル。 ところどころ避けた木が下がってきてるのか!?狭くなってるところもありましたが、しっかり走れて良かった良かった。 …

10/31(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日。 というわけで毎週恒例水曜ロードへ。 今日はメンバー6名。 しっかり競り合ってしっかり回せました。 ところで、シクロクロスシーズン突入で、マシンも決戦ホイールとブロックタイヤのまま。 決戦ホイールの軽さと、ブロックタ…

10/27(土)朝ロード

shiverです。 今日はせっかくの土曜日なのに早朝は雨が降っていて朝ライドはなし。 明日はシクロクロスの開幕戦なので、雨が上がってから軽めにライド。 明日はレース大丈夫かなぁ。 心配です。 26.7km TSS81.1

10/25(木)朝ロード

shiverです。 昨日の水曜ロードに引き続き、今日もシクロクロスでロード練へ。 昨日も2人で練習しましたが、今日はYoshiさんと2人。 やっぱり複数で走ると刺激しあって良い練習になります。 29.8km TSS96

10/24(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日ということで水曜ロードへ。 と、家を出発したら雨がポツポツ降り出してきて、結構な雨に。 途中引き返そうかとも思ったけど、出発してしまったのでとりあえず集合場所へ。 今日は1人かなぁと思ってたら、ブライアンさん登場。 そ…

10/20(土)朝ライド D

shiverです。 台風で倒木だらけのトレイル。 なんとか走れるトレイルを確保しなければということで今日はDへ。 みんなの力でなんとか1本走れるようになりました。 まだまだ通れないところも多いですが、ぼちぼち続けて行くしかありませんね。 33.3km

10/17(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日ということで水曜ロードへ。 最近平日は水曜日しか自転車乗ってないような・・・ まぁ平日なのに複数人で走れるという環境があること自体が有り難い。 峠はしっかりmineさんに刺されてしまうも、中盤しっかり踏んだのでまぁ良しと…

10/10(水)水曜ロード

shiverです。 今朝は水曜ロードへ参加。 本日参加者多めで、仕事前から刺激的。 峠はmineさんにきっちりやられてしまいました。 もっとロングスパート出来るようにならねば。 30.4km TSS122

10/7(日)地蔵トレイルメンテ&ライド

shiverです。 昨日やり残したところがあったので、昨日に引き続き今日もメンテへ。 メンバーは昨日のSSKさんに加えて忍者カムイさんも加わりました。 今日のメンテで地蔵トレイルはほぼ開通。 部分的に手も足も出ないところもありますが、なんとか通して走る…

10/6(土)地蔵トレイルメンテ&ライド

shiverです。 今日は朝ライドとは別にSSKさんと地蔵トレイルのメンテへ。 台風の影響で相当やられていますが、少しずつ開通させていきたいところです。 SHAN15.8km

10/3(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日。 ということで水曜ロードへ行ってきました。 写真では明るいですけど、家出発時には暗いので、アイウェアはクリアレンズで。 肌寒く、ウィンドブレーカーも羽織っての出発。 いよいよ秋本番と言ったところでしょうか。 走りの方…

9/30(日)ロード練

shiverです。 台風の影響で早朝から雨、夕方には台風が直撃するとのこと。 しかし、朝の数時間雨が止んだのでロード練へ。 いつもの水曜ロードのコースを単独で練習してきました。 もともと乗れないと思っていたので、晴れ間に乗れて得した気分です。 30.1km…

9/20(木)朝ライド 地蔵トレイル調査

shiverです。 近所のトレイルが軒並み台風でやられてしまっているので、まだ確認していないトレイルも調査へ。 案の定やられてましたが、まだ、これくらいの被害ならなんとかメンテライド1回でなんとかなるかも。 とにかくメンテしていかないと乗れるところ…

9/19(水)水曜ロードでしょう

shiverです。 週末のノコギリ疲れが取れないですが、そこへコロコロトレーニングも上乗せしてからの水曜日。 今日の水曜ロードは4名+マネージャー!?集合ながら、リハビリの方ありでTKPさんと2人で出発。 2人ともノコギリ疲れがあるのでパフォーマンス…

9/17(祝)朝ライド ユリヨナメンテ

shiverです。 昨日のるぱんに続き、今日はユリヨナをメンテライド。 はじめの林道も倒木多めですが、ユリは何とか走れる状態へ。 しかし、ヨナの登り返し手前からが悲惨な状況。 元の道が分からない、、、 これは時間がかかりそうですが、ヨナは非常に走りご…

9/16(日)朝ライド るぱんメンテ

shiverです。 先日の台風以降初のトレイルライドということで、トレイルの荒れ具合が非常に気になるところです。 るぱんは舗装路入口のおまけ部分から結構な数の倒木が、 しかしそんなの序の口で、谷に降りると目前には折り重なるように倒木が多数。 最後は…

9/11(火)朝ロード

shiverです。 毎日暑い暑いと言ってきたのに、なんだか急に秋。 朝なんて寒いくらいです。 さて、昨日はコロコロ腹筋やったので、今日はライドに行こうと思ったのですが、自宅より北部の山々は先日の風台風により相当の箇所で通行止め。 トレイルなんてどう…

9/2(日)朝ライド OTW〜O〜D

shiverです。 昨日は雨のためライドなし。 その分今日のライドは余計に楽しみになるんです。 水はけがよくトレイルのコンディションは良好。 先週はレースでANTHEM乗りましたが、トレイルライドはSHANがご機嫌です。 登って下って3本楽しませていただきまし…

平日朝ロード

shiverです。 最近朝も少しずつ暗くなってきているようで、なんとなく秋の訪れを感じます。 そして暗くなると朝早起きができなくなる・・・ そんな時こうやって近場にいい練習コースがあるのは嬉しいですね。 東京の頃はこうはいきませんでしたから。 19.9km