山近ちゃり5分

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ

ライド

11/14(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日。ということで水曜ロードへGO!! 今週末は久しぶりにシクロクロスがないのでホイールを交換して練習用に戻しました。 さて、観光地の紅葉は今が見頃ですが、山手の方はすでに紅葉も後半戦。 冬の足音が聞こえてきています。 30.3km…

11/7(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日ということで、水曜ロードへGO!! シクロクロス連戦真っ最中って事で結構疲れを引きずってるなぁと話してたら色々アドバイスをいただきました。 もっともっと考えて走ったり積み上げていかないと、C1ではそう簡単に結果は出ないん…

11/3(土)朝ライド D

shiverです。 先週は、土曜日は雨で日曜日はレースだったので今日は久しぶりなトレイルライド。 行き先は前に皆でメンテしたトレイル。 ところどころ避けた木が下がってきてるのか!?狭くなってるところもありましたが、しっかり走れて良かった良かった。 …

10/31(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日。 というわけで毎週恒例水曜ロードへ。 今日はメンバー6名。 しっかり競り合ってしっかり回せました。 ところで、シクロクロスシーズン突入で、マシンも決戦ホイールとブロックタイヤのまま。 決戦ホイールの軽さと、ブロックタ…

10/27(土)朝ロード

shiverです。 今日はせっかくの土曜日なのに早朝は雨が降っていて朝ライドはなし。 明日はシクロクロスの開幕戦なので、雨が上がってから軽めにライド。 明日はレース大丈夫かなぁ。 心配です。 26.7km TSS81.1

10/25(木)朝ロード

shiverです。 昨日の水曜ロードに引き続き、今日もシクロクロスでロード練へ。 昨日も2人で練習しましたが、今日はYoshiさんと2人。 やっぱり複数で走ると刺激しあって良い練習になります。 29.8km TSS96

10/24(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日ということで水曜ロードへ。 と、家を出発したら雨がポツポツ降り出してきて、結構な雨に。 途中引き返そうかとも思ったけど、出発してしまったのでとりあえず集合場所へ。 今日は1人かなぁと思ってたら、ブライアンさん登場。 そ…

10/20(土)朝ライド D

shiverです。 台風で倒木だらけのトレイル。 なんとか走れるトレイルを確保しなければということで今日はDへ。 みんなの力でなんとか1本走れるようになりました。 まだまだ通れないところも多いですが、ぼちぼち続けて行くしかありませんね。 33.3km

10/17(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日ということで水曜ロードへ。 最近平日は水曜日しか自転車乗ってないような・・・ まぁ平日なのに複数人で走れるという環境があること自体が有り難い。 峠はしっかりmineさんに刺されてしまうも、中盤しっかり踏んだのでまぁ良しと…

10/10(水)水曜ロード

shiverです。 今朝は水曜ロードへ参加。 本日参加者多めで、仕事前から刺激的。 峠はmineさんにきっちりやられてしまいました。 もっとロングスパート出来るようにならねば。 30.4km TSS122

10/7(日)地蔵トレイルメンテ&ライド

shiverです。 昨日やり残したところがあったので、昨日に引き続き今日もメンテへ。 メンバーは昨日のSSKさんに加えて忍者カムイさんも加わりました。 今日のメンテで地蔵トレイルはほぼ開通。 部分的に手も足も出ないところもありますが、なんとか通して走る…

10/6(土)地蔵トレイルメンテ&ライド

shiverです。 今日は朝ライドとは別にSSKさんと地蔵トレイルのメンテへ。 台風の影響で相当やられていますが、少しずつ開通させていきたいところです。 SHAN15.8km

10/3(水)水曜ロード

shiverです。 今日は水曜日。 ということで水曜ロードへ行ってきました。 写真では明るいですけど、家出発時には暗いので、アイウェアはクリアレンズで。 肌寒く、ウィンドブレーカーも羽織っての出発。 いよいよ秋本番と言ったところでしょうか。 走りの方…

9/30(日)ロード練

shiverです。 台風の影響で早朝から雨、夕方には台風が直撃するとのこと。 しかし、朝の数時間雨が止んだのでロード練へ。 いつもの水曜ロードのコースを単独で練習してきました。 もともと乗れないと思っていたので、晴れ間に乗れて得した気分です。 30.1km…

9/20(木)朝ライド 地蔵トレイル調査

shiverです。 近所のトレイルが軒並み台風でやられてしまっているので、まだ確認していないトレイルも調査へ。 案の定やられてましたが、まだ、これくらいの被害ならなんとかメンテライド1回でなんとかなるかも。 とにかくメンテしていかないと乗れるところ…

9/19(水)水曜ロードでしょう

shiverです。 週末のノコギリ疲れが取れないですが、そこへコロコロトレーニングも上乗せしてからの水曜日。 今日の水曜ロードは4名+マネージャー!?集合ながら、リハビリの方ありでTKPさんと2人で出発。 2人ともノコギリ疲れがあるのでパフォーマンス…

9/17(祝)朝ライド ユリヨナメンテ

shiverです。 昨日のるぱんに続き、今日はユリヨナをメンテライド。 はじめの林道も倒木多めですが、ユリは何とか走れる状態へ。 しかし、ヨナの登り返し手前からが悲惨な状況。 元の道が分からない、、、 これは時間がかかりそうですが、ヨナは非常に走りご…

9/16(日)朝ライド るぱんメンテ

shiverです。 先日の台風以降初のトレイルライドということで、トレイルの荒れ具合が非常に気になるところです。 るぱんは舗装路入口のおまけ部分から結構な数の倒木が、 しかしそんなの序の口で、谷に降りると目前には折り重なるように倒木が多数。 最後は…

9/11(火)朝ロード

shiverです。 毎日暑い暑いと言ってきたのに、なんだか急に秋。 朝なんて寒いくらいです。 さて、昨日はコロコロ腹筋やったので、今日はライドに行こうと思ったのですが、自宅より北部の山々は先日の風台風により相当の箇所で通行止め。 トレイルなんてどう…

9/2(日)朝ライド OTW〜O〜D

shiverです。 昨日は雨のためライドなし。 その分今日のライドは余計に楽しみになるんです。 水はけがよくトレイルのコンディションは良好。 先週はレースでANTHEM乗りましたが、トレイルライドはSHANがご機嫌です。 登って下って3本楽しませていただきまし…

平日朝ロード

shiverです。 最近朝も少しずつ暗くなってきているようで、なんとなく秋の訪れを感じます。 そして暗くなると朝早起きができなくなる・・・ そんな時こうやって近場にいい練習コースがあるのは嬉しいですね。 東京の頃はこうはいきませんでしたから。 19.9km

朝ライド H山

shiverです。 明日はゆぶねでレース。 というわけでANTHEMにてトレイルへ。 台風の影響を心配していましたが、思いのほか無事そうでなによりです。 さて、明日は久しぶりのMTBレース。 大丈夫かなぁ? 26.1km

平日朝ロード

shiverです。 最近、朝も日が昇る時間が遅くなりつつあるようで、秋の気配を感じる今日この頃です。 今日は峠を越えつつ、朝市を一旦越えてからの折り返し。 30.0km TSS86.9

休日朝ロード

shiverです。 来週末のレースに向けて、昨夜ANTHEMを準備してたら朝ライドに起きられず・・・ 単独舗装路でテストライドしてきました。 いつものロード練コースですが、案外シクロ車に迫るタイムが出せてビックリ。 本番用ホイールだからでしょうか。 26.9km

朝ライド ルパヨナ

shiverです。 急に秋の気配!?な今日この頃。 朝だと肌寒いくらいです。 トレイルライドには最高の気候となりました。 ヘルメットにも秋の気配を感じつつ、今日は地蔵盆なので近所のお山で朝ライド。 ヨナの後半のガレガレ部分は相変わらず手強い。 21.1km

7PEAKS 2018

shiverです。 本日は24耐チャンピオン企画、7PEAKS2018に参加してきました。 7PEAKS2018とは、芹生峠~佐々里峠~五波峠~久須夜ケ岳(エンゼルライン)~おにゅう峠~久多峠~花背峠 を巡る、距離190km、獲得標高4000mのロングライド。 聞くだけでツライけ…

朝ライド 64トレイル

shiverです。 さて、昨日に続き今日も朝ライドへ。 昨日同様台風の影響か、枝多数で巻き込み注意でしたが、トレイル自体は無事なようでした。 特にトレイル入り口からの最初の下りは整備したので超ご機嫌でした! 50.2km

朝ライド MTR

shiverです。 朝ライドの多くのメンバーは長野ライドへ。 こちらはお留守番チームで朝ライドへ。 先日の台風の影響でトレイルには枝多数。 巻き込み注意で慎重に。 ライドの帰りにtasano先生から26インチのタイヤを頂戴することに。 これでしばらくは26タイ…

振休朝ロード

shiverです。 先週の土日はお仕事だったので振替休日をいただき軽く舗装路ライドへ。 ずっと疲れを引きずってる感じですが、いい気分転換サイクリングになりました。 24.0km

火曜ロード

shiverです。 今日はなかじんさんの告知により火曜ロード開催。 水曜ロードと同じコースを2人で走りました。 やはり練習仲間がいると濃い練習が出来ていいですね。 山頂でmineさん合流。 やっぱり速い人は練習を欠かさないものですね。 30.3km TSS102.5