shiverです。 今朝はzwiftでトレーニング。 短い時間でもやれるメニューが沢山あるので助かります。 短いと言ってもやはりよく考えられていて、なかなかの疲労感。時間効率かなり高いのではと思います。 36:48 TSS39.1

chi-です。 今年は何やら赤い虫の襲撃を受けた我が家の柚子さん… いろいろ相談したり、調べたりして、多分ハダニかな？ と、言うことで、ハダニの弱点「みず」で攻撃！ してから早1週間。 どうなったかと言うとこんな感じ！ 表面にはもういません。 しかし！…