YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2021-03-18から1日間の記事一覧

最近のランニング事情

shiverです。 最近ランニングの投稿を全然出来ていませんでしたが、相変わらずボチボチ走ってます。 このところは走る距離を少し伸ばして、5kmだったところを6.25kmへ延長。目標タイムは4:00/kmと変更なしなので、25分以内のゴールを目指して頑張ってます。 …