2021-01-15から1日間の記事一覧

1/15(金)昼休みランニング

shiver ランニング

shiverです。今日は昨日よりも更に暖かくなってかなり動きやすい。そのおかげで久しぶりに4:00/km切り。でもこう言う時は調子に乗って故障しやすいので注意。 5.02km 3:52/km 19:24