YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2020-11-27から1日間の記事一覧

11/27(金)ローラー練 Zwift Academy Road: Workout 8 | Anaerobic Depletion

shiverです。 今朝はローラー練。ズイフトアカデミー2020の最後のメニューに挑戦。 なんとか無事完遂できました。 59:01 TSS67