YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2020-11-05から1日間の記事一覧

11/5(木)昼休みランニング

shiverです。 昨日の水曜ロードのダメージが少しありつつのランニング。天気はめちゃくちゃいい。 少し寒いくらいの今頃が1番走りやすい! 5.26km 4:01/km 21:08