shiverです。 週末から急に寒くなって、今日もしっかり寒い。 少なくとも街中にTシャツ短パンの方は見当たらず。 そんな中、Tシャツ短パンでランニング。走り始めは寒かったものの、走り出すとちょうどいい感じ。 5.05km 4:06/km 20:42 帰宅後はコロコロ腹筋…