2020-09-23から1日間の記事一覧

9/23(水)昼休みランニング

shiver ランニング

shiverです。連休の疲労で足取りは重いですが、身体を通常モードに戻すように流しでランニング。気温の変化や仕事の具合で体調管理の難しい時期ですので、無理せずボチボチいきます。 5.02km 4:15/km 21:24