YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2020-06-23から1日間の記事一覧

6/23(火)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。 今朝もローラー練。梅雨時はローラーが助かります。と言っても今日は晴れですが。 Roller55:07 2x15 FTP Intervals TSS66.7

家庭菜園

chi-です。 暑い!暑すぎる! 家庭菜園してたら、倒れそう… 水分補給と帽子で対策してから開始! まずはレモン! ここにきてまたまた咲き始めたレモン 綺麗で嬉しい 新芽も出てきてさらに元気! 実もまたまた大きくなってきた! 順調や ゆず こちらも新芽が …