YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2020-04-08から1日間の記事一覧

4/8(水)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。 今朝もバーチャルな世界でライド なんとか98%の負荷で完遂できるくらいにはフィジカルは戻ってきたようです。 とあいえ、この2%、5wの差が大きいんですけどね。 #おうちトレーニング#おうち時間#コロナに負けるな#StayHomeStayFitRoller55:03 2…