YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2019-12-18から1日間の記事一覧

12/18(水) ローラー練(Capacity Into Sweet Spot)

shiverです。 昨日に引き続きローラー練。 冬場はZwiftのありがたみが倍増です。 Roller55:27 Zwift Academy 2018 Semi-Final Workout #2: Capacity Into Sweet Spot TSS64.7