YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2019-09-21から1日間の記事一覧

9/21(土)ローラー練(2x15 FTP Intervals)

shiverです。 三連休なのに雨予報っていうだけで残念なのに、昨日の夜中から子供達がお熱、、、 大変になる予感。 子供達が昼寝してる間にちょっとローラー。 この三連休どうなることやら、、、 Roller55:08 2x15 FTP Intervals TSS71