shiverです。 今日は地蔵盆のため朝ライドは行けないので、しばらく時間が空いてしまいましたがZwift Academy 2019 Workoutの続きです。 チャレンジしたのは第６回目のワークアウト。 回を追うごとにTSSが上がってきてるような。 でもしっかり組まれてるメニ…