shiverです。 今日は前回のローラー練で完遂できなかったメニューのリベンジ。 そんな大それたメニューではなくて、FTPで15分を２セットするだけなんですけどね。 そうは言いつつも、今日も朝から必死になってペダル回してなんとか２セット完遂！ ようやく調…