YAMACHIKA BASE(山近チャリ5分)

里山のふもとに暮らし、いろいろな遊びをする夫婦のブログ。主に自転車、ときどきDIY

2019-05-14から1日間の記事一覧

5/14(火)ローラー(FTPテスト)

shiverです。 先日から何度か動作確認をして、いよいよ初Zwiftトレーニングです。 トレーニングメニューはいくつもありますが、まず初めはトレーニングレベルの基準となるFTPを決めるFTPテストから。 しんどいメニューですが、Zwiftやと気が紛れて助かります…